Чем опасен дефицит витамина К

Первопричиной нехватки витамина K зачастую является прием антикоагулянтов при сердечных нарушениях. Такие препараты предотвращают формирование тромбов, сгустков крови непосредственно в сосудах. Это снижает риск тромбоэмболии легких, а также инфаркта. Но вот работа протромбиновой системы свертываемости нарушается. В результате активность витамина K подавляется. Эластичность, а также кальцификация сосудов снижается. Вследствие таких процессов риск развития сердечно-сосудистых недугов снижается. Экспериментально доказано, что при увеличенном потреблении витамина K защитное действие непосредственно на сосуды повысится. Это воспрепятствует обызвествлению артерий. Зеленые овощи, печень животных, орехи, куриные яйца — такие продукты помогут восполнить нехватку витамина K.