Симптомы недостатка йода в организме

Нехватка йода дает о себе знать ломкостью ногтей, выпадением волос, увяданием кожного покрова. Кожа шелушится, становится сухой. Постоянная усталость не дает покоя. Подавленность, неустойчивость к стрессам, желание прилечь тоже могут сигнализировать о дефиците йода. Крепкий чай или кофе в этом случае не пойдут на пользу. Если не заняться восполнением запасов йода, то неприятные проявления станут боле выраженными. Они перерастут в повышенную нервозность, а порой и вовсе в депрессивное состояние. Это негативно скажется на человеческом организме. Ухудшится внешний вид. Продуктивность труда снизится. Нередко нехватка йода проявляется сильными и частыми запорами. Мозговая активность снижается. Умственные способности ухудшаются. Человеку сложнее сконцентрироваться на работе. Память ухудшается, реакция снижается. Решить проблему поможет поливитаминный комплекс, прием которого целесообразно согласовать с опытным специалистом.